Hé oui, chaque année, c'est le même cinéma, le même bourrage de crâne sous toutes ses formes : télévision, journaux, affichage, un seul mot d'ordre : soyons mince pour l'été !
Et les publicitaires de tout poil ne manquent pas d'imagination pour nous embarquer dans cette immense foire au grand n'importe quoi ; tout y passe : les gels à appliquer deux fois par jour (classique), les massages à se faire soi-même, les pilules minceurs, les régimes hyper-machin-chose (mais super hyper draconiens et un rien frustrant), sans parler des machines aux noms barbares, censées nous aider à décoller-la-graisse-raffermir-les-muscles.
Chaque année, donc, à l'arrivée des beaux jours, on nous sert à toutes les sauces, des produits censés nous aider dans notre démarche vers la perfection physique ; et c'est sans compter les bannières publicitaires qui polluent notre écran d'ordinateur, les flyers qui fleurissent dans les boîtes aux lettres.
Pour ma part, j'ai des kilos en trop, kilos résultant de 3 grossesses et surtout de 10 ans de laxisme physique et sportif, qui m'ont fait passer d'un 40 classique à un... 46 gênant.
Du coup, depuis plus d'un mois, j'ai décidé de prendre le taureau par les cornes et de m'attaquer à mes bourrelets disgracieux et franchement gênants.
Cher-et-Tendre et moi, nous nous sommes inscrits à une salle de sport pas loin de chez nous ; à lui le travail sur plateau (vélo, tapis de course, vélo elliptique) ; à moi le travail en cours collectif avec des profs tyranniques, forcément. A raison de 3/4 jours de présence par semaine et de 2 h 00 de travail par jour, en moyenne, les premiers résultats se sont fait sentir ; bien sûr, ce n'est pas miraculeux ; mais le constat est bien là : mes premiers kilos ont fondu sous le coup des exercices tous plus barbares les uns que les autres. Quant à Cher-et-Tendre, son ventre a diminué, ses joues sont moins remplies, bref... lui aussi a perdu de la graisse.
Et comme il n'y a pas que l'exercice physique qui nous faisait défaut, nous avons aussi remis les pendules à l'heure du côté de notre régime alimentaire ; avant, c'était Mac Do (Quick ou autre) souvent et légumes de temps en temps ; depuis le début de notre prise en main, la tendance s'est très nettement inversée. Nous n'avons pas remis les pieds chez Quick depuis.... 2 mois, je pense ; quant à Mac Do, nous y sommes allés il y a deux semaines, pour le plus grand plaisir des mômes.
A l'heure actuelle, nous avons repris Weight Watchers ; alors oui, c'est contraignant, oui, c'est un régime ni plus ni moins, mais au moins, cela nous permet de manger de tout, vraiment de tout, en ayant conscience des conséquences que cela entraîne.
Par contre, il est bien évident que les enfants ne subissent aucun changement dans leurs habitudes alimentaires et qu'ils ne sont en aucun cas restreints. Ils mangent peut-être plus équilibré...
Allez, je vous le dis, depuis que nous avons entamé WW et la salle de sport, Cher-et-Tendre a perdu pratiquement 10 kgs ; moi, j'en ai perdu 4, non sans mal, mais les résultats sont là. Hier, j'ai pu remettre un pantalon taille 44 ; Christophe lui, ressent sa perte de poids à d'autres niveaux : il se sent moins essoufflé, souffre moins de la chaleur. Ce sont des petits plus qui nous incitent à continuer dans cette voie.
Prochain billet sur ce thème dans un mois...