La salle de sport que je fréquente (Korzéam Club) propose depuis mercredi dernier des cours de Body Combat, cours dispensés par Aline.
Le Body Combat, est un programme de renforcement musculaire et de travail cardiaque qui utilise des mouvements issus de sports tels que le karaté, le tae kwan do, le kung fu. Et il en faut de l'endurance pour supporter tous ces mouvements à un rythme effréné. Bien sûr, au départ, les coups de poings, les crochets et autres uppercuts sont timides et manquent de franchise ; on glousse lorsqu'Aline nous lance : " Vous le prenez par les épaules et vous le balancez contre le mur " ; mais on se laisse rapidement gagné par la hargne et l'on se surprend à pousser des Ha ! et des Ho ! Les gestes se font plus précis, plus énergiques au fur et à mesure et curieusement.... 45 minutes de Body Combat, cela paraît trop court.
On ressort de ce cours pleine d'énergie, pleine de vitalité, avec le sentiment de pouvoir dévorer le monde, là, tout de suite....
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